Custa-me sempre menos exercitar que fazer dieta.
Ontem, passado mais de um mês desde que corri pela ultima vez, mandei 5km abaixo. Passo de corrida, a 10 os primeiros 15 minutos, a 10.5 os seguintes, sendo que o ultimo se passou já com algum custo, mas...só parei quando vi os 5km!
A dieta por outro lado, e como eu já disse aqui outras vezes, chateia-me, aborrece-me ter a casa ainda cheia de mimos do Natal e não os poder comer. Então fiz o que tinha de fazer, enchi o copo com o resto do vinho, e mandei a baixo os queijos, enchidos, tostas e bombons. Não sobrou pedra sobre pedra...
A partir de hoje voltar à comida saudável!!
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