Pois é crianças... já foram 4.2kg à vida!Resumo da 2ª semana:
Kg: -1.7kg
Cm: -1cm all over.
e finalmente desci a % de massa gorda. Claro que ainda me falta descer mais 15%, mas keep on going.
Estou a ir devagar, devagarinho mas estou a ir.
Não vou dizer que não tenho ataques de gula, tenho. Preciso de mentalização constante, de força de vontade, de disciplina. Afinal não ponho pão na boca desde o Domingo de Carnaval e quem diz pão diz queijo, arroz, massa, sobremesas, chocolate. E ainda me faltam 5 semanas mais até à Pascoa...
Sem vacilar. Vamos embora!
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