quarta-feira, 7 de novembro de 2012

Mais um separador

Trabalho acabado, prestes a ser entregue.
Vou começar agora o treino Angels.

Pelas contas que fiz, basta 5 minutos de aquecimento (saltar a corda) e o set completo (butt, core, arms, legs) deve demorar no total 30 minutos.

Vamos ver como corre.

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