Trabalho acabado, prestes a ser entregue.
Vou começar agora o treino Angels.
Pelas contas que fiz, basta 5 minutos de aquecimento (saltar a corda) e o set completo (butt, core, arms, legs) deve demorar no total 30 minutos.
Vamos ver como corre.
Sem comentários:
Enviar um comentário