Desde 30 Maio pelo menos e com altos e baixos.
"Hoje melhor que ontem":
- meditei 15m (mind)
- 1h de bicicleta na rua (body)
- comi montes de legumes (health)
- falei com amigas (social)
- li 1 capitulo do meu livro "The 5 o'clock club"create your morning and everything will be possible in your life" (improvement)
- Arrumei cozinha e sala (home)
É sobre o que se fez, não sobre o que não se fez!! Tudo gentle e pela positiva, porque a vida já é stressante o suficiente para ainda haver cobrança de to do lists dentro da nossa cabeça.
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