Aproveitar o chegar cedo para começar a correr, tomar um banho e trabalhar a seguir.
Não consigo ficar muito tempo sem fazer nada, mas também não tenho tido tempo para manter um ritmo de treino constante. Aquela questão do "senão for de manha, é na hora de almoço, ou ao final da tarde", não estava a resultar, deixava para a tarde e não conseguia. Então criei a oportunidade, falei com o grupo de corrida aqui do banco e pronto, começo segunda. Lá vou eu!
Preciso de controlar alguma coisa na minha vida, manter o stress em níveis saudáveis e ajudar à minha gastrite cronica. O resto está imprevisível e eu nunca lidei bem com surpresas...
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