Segredo para manter o peso à risca
Aqueles que cumprem as dietas, evitam as calorias vazias, seguem o seu plano de treinos e...
•92% fazem exercício em casa
•78% tomam o pequeno-almoço todos os dias
•75% pesam-se todas as semanas
•63% vêem menos de 10h de televisão
•54% queimam mais de 2000 calorias semanais com exercício físico
•40% fazem exercício com um amigo
•29% incluem treino de força
Sem comentários:
Enviar um comentário