Há anos que tentei fazer o meu ultimo detox (que durou só 2 dias), e talvez esta seja a hora certa.
Posso dizer que do meu "eu"completamente sedentário de 16 anos, que comia MacDonalds 3 vezes por semana (ao lanche) e cujo pequeno almoço era um Bolicao, um Croissant com queijo e manteiga e um Ice Tea de limao, já melhorei bastante. Mas ser saudavel nunca é demais e por isso, let's go.
Para percebermos como fazer o detox, sem loucuras, vimos este documentário:
Tiramos a app, fomos as compras e 4h a arranjar legumes depois temos os 3 primeiros dias de refeições no frigorífico.
Amanha é o dia.
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