terça-feira, 11 de março de 2014

É isto


























Resumo na primeira semana de dieta.

Quilos perdidos: 2.5kg
Centimetros perdidos: 5cm (só na cintura)

Força para continuar a perde-los a todos: Muita, ontem foi o dia mais duro. Mas hoje já estou ON em motivação outra vez!

E a segunda semana está a contar.

segunda-feira, 10 de março de 2014

Para saberem


Pode ser

Que este minuto seja aquele minuto em que tudo muda.
Sem saber nem como nem porquê, este pode ser aquele minuto que faz toda a diferença.
O meu coração está do tamanho de uma noz, e a única coisa que me acalma é saber que, aconteça o que acontecer, vai ser sempre pelo melhor. O que acontecer vai ser sempre o melhor que podia ter acontecido, mesmo que eu não me aperceba disso já.
Mas no entretanto, ai meninos, no entretanto nem respiro bem.

Só me resta aguardar.

Sad, just sad



They say that it takes compassion for humanity, love for country, and a strong pursuit of justice and mercy to become a strong and respected leader of the masses. 

Every once in a while, however, there are those politicians or generals that decide to do things their own way. 
These cold-blooded dictators do not care for the value of life as much as they do achieving their selfish motives of domination, power, and immortality. 
This infographic shows worldwide dictators ordered by the number of killings, one drop, one million dead.Of course, the winner is Mao, followed by Stalin and then Hitler. I really hope hell exists and all of them are in there in some major eternal pain.

Malandro não pára, malandro dá um tempo

Isto para vos dizer que, apesar do MBA ter acabado à pouco mais de 6 meses, eu já ando entretida com cursos online. E por isso tenho isto para vos dizer:

www.coursera.org

O Coursera é um site de cursos online e à borliu (que é uma coisa muito importante), sobre tudo e mais um par de botas (não só finanças, mas medicina, psicologia, ciências sociais, nutrição, exercício físico...), com uma qualidade acima da média.
E porquê com qualidade acima da média perguntam vocês? Porque os cursos que são colocados no Coursera, são-no por todas as faculdades do mundo, incluindo Ivy Leagues (Yale, Harvard, Columbia).
Neste momento, por exemplo, encontro-me a tirar um curso sobre mercados financeiros de Yale. Em que as aulas são aproximadamente 2h por semana e há sempre um convidado. Na primeira sessão veio falar o ex-CEO da AIG, a explicar porque é que a maior seguradora do mundo caiu em 2008 (já ele não estava em funções) com a crise dos subprime...foi muito interessante.

Cada disciplina tem o seu método de ensino, uns cursos, além das aulas têm leituras obrigatórias, assignments para entregar, quizzes semanais. Depende do professor e da cadeira, mas está sempre tudo bem descrito, quer o conteúdo em termos de matéria quer a carga de estudo semanal (em horas). No final há normalmente um exame, também online, e se passarem enviam-vos para casa um certificado de conclusão que podem facilmente por no vosso CV.
Et voilá...curso numa das melhores faculdades do mundo, update aos vossos conhecimentos, certificado de conclusão, tudo a custo zero.

Agora a parte difícil, a disciplina para levarem o curso até ao fim. É preciso ouvir aulas todas as semanas, ler coisas, fazes os quizzes...dependendo dos cursos ocupa-vos mais ou menos tempo. Pela minha experiência, tem mesmo que gostar do tema para levarem o curso até ao fim.




Monday spirit


sábado, 8 de março de 2014

Instagram

Ohh joy...


sexta-feira, 7 de março de 2014

Sair tarde

Já sai tarde por tão piores motivos, ou até sem motivo nenhum. Um dia não me custa.
A vida aqui é calma e serena, são raros os momentos de stress e inexistentes os momentos de stress devido a trabalho que não existe.

Hoje fiquei até tarde, mas foi um pedido direto do Senhor chefe maximus (não inventado por ninguém, sei-o porque veio via email com a respectiva assinatura) que precisava de ser resolvido. E foi.

E eu sei que voces se perguntam com indignação "mas quem é que inventa trabalho para por os outros a trabalhar até mais tarde, quando ele não existe?".
Ohhhh meus caros, se eu vos contasse...Se não tivesse visto também não acreditaria, mas existe.

E agora vou para casa, tenho o jantar à espera.E sabe-me só bem porque hoje fui eu que sai tarde e ele assegurou compras e jantar, com palavras doces a acarinhar-me pelas horas extra.



E pronto...

O portatil que estava a usar à meses, emprestado, e de 1995 pifou.
Voltei a estar sem portatil, e desta vez acho que vou ter mesmo de comprar um...

Ohhh vida!

Agora estive 30 minutos a ter um curso intensivo de memorias, processadores, placas gráficas, pulgadas, etc, etc e tenho que ir a pesca basicamente...

Resumo

Quatro dias de dieta e exercicio fisico resultaram em -2kg!!!!

Ohhhh yeahhhh, vamos lá.

Operation Verão 2014 (ou Get Fit Before the 30's) está on!!!

quarta-feira, 5 de março de 2014

Já viram o tempo para o fim-de-semana?

Não vai dar para grandes folias, mas 21º e nenhum alerta já vai dar para ir a praia.
Estou desejosa!!

Isso


Curiosidade

Hoje começa a Quaresma e como tal achei que gostariam de saber mais sobre isso e qual a ligação da Quaresma com o Carnaval.

Assim, e via wikipedia:

A festa carnavalesca surgiu a partir da implantação, no século XI, da Semana Santa pela Igreja Católica, antecedida por quarenta dias de jejum, a Quaresma. Esse longo período de privações acabaria por incentivar a reunião de diversas festividades nos dias que antecediam a Quarta-Feira de Cinzas, o primeiro dia da Quaresma.

A palavra "Carnaval" está, desse modo, relacionada com a ideia de deleite dos prazeres da carne marcado pela expressão "carnis valles", que, acabou por formar a palavra "Carnaval", sendo que "carnis" em latim significa carne e "valles" significa prazeres. Em geral, o Carnaval tem a duração de três dias, os dias que antecedem a Quarta-Feira de Cinzas. Em contraste com a Quaresma, tempo de penitência e privação, estes dias são chamados "gordos", em especial a terça-feira.

Todos os feriados eclesiásticos são calculados em função da data da Páscoa, com exceção do Natal. Como o Domingo de Páscoa ocorre no primeiro domingo após a primeira lua cheia que se verificar a partir do equinócio da primavera (no hemisfério norte) ou do equinócio do outono (no hemisfério sul), e a Sexta-Feira da Paixão é a que antecede o Domingo de Páscoa, então a Terça-Feira de Carnaval ocorre 47 dias antes da Páscoa.

terça-feira, 4 de março de 2014

Os amigos

Servem para os bons e para os maus momentos...e para quando descobrimos que estamos obesos!
Por isso criamos um grupo no FB chamado Verão 2014, inscrevemos-nos todos nos ginásio, eles num diferente do meu, eu sou muito esquisita com o meu ginásio, e siga para a frente.
É só palhaçada, fotos de motivação, videos...

Hoje baldei-me ao ginásio, apeteceu-me uma tarde para mim, amanha lá vou.
Mas dietinha da boa, seguida à risca!

E isto. Adoro a Adriana, adoro.


Ainda não consegui...

...escolher o meu vestido preferido dos Oscares deste ano.
Depois de todas as reviews que vi, percebi que não fui a única.

Talvez este, talvez...